Een ander belangrijk punt voor je zelfontwikkeling is dat je leert dingen los te laten. De dag leren afsluiten is niet alleen een oefening die geschikt is om toe te passen  wanneer er verdrietige  of nare situaties hebben plaatsgevonden. Ook wanneer je het prettig vindt om een dag bewust af te sluiten , bewijst deze oefening zijn waarde. Zelf voer ik deze oefening vaak liggend uit als ik niet kan slapen en merk dat het dagelijkse dingen zijn die mij doen piekeren.

Een belangrijk gegeven voor ons mensen op aarde is dat wij continue de zwaartekracht ervaren. Dit is voor mij de meest opvallende kracht die ons omringt en die altijd en overal aanwezig is. De zwaartekracht is de trekkracht van de aarde die ervoor zorgt dat wij niet door de lucht zweven, maar met onze voeten op de grond blijven. Het is belangrijk bij spirituele of intuïtieve ontwikkeling om wel met je geest bij de aarde te blijven; een grote valkuil waar mensen namelijk instappen wanneer ze spiritueel aan het ontwikkelen zijn, is dat ze gaan 'zweven'. Je bent dan zo bezig je 6e en 7e chakra te ontwikkelen dat er niet genoeg energie komt bij je voeten en je 1e chakra. Dit kan zorgen dat je in de war gaat voelen, angstig wordt of vermoeid. Of juist slecht slapen. Maar ook lichamelijke klachten zoals last van de ogen of hoofdpijn. Het is daarom belangrijk ook geaard te blijven om je energielichaam in balans te houden. Hieronder staat daarom een oefening die je regelmatig kunt uitvoeren om je energie in balans te houden.

Er zijn vele manieren om met stress en spanningen om te gaan. Om straks goed te kunnen ontspannen is het belangrijk dat je weet waardoor je gespannen raakt en wat dat met je doet. De volgende oefening is hier geschikt voor.

Hoewel sommige mensen geloven dat, als je zelf positief ingesteld bent, je niet bevattelijk bent voor negativiteit, wil ik stellen dat er in de wereld negatieve verschijnselen zijn en dat dit ook het geval is in wat ik maar de Andere Wereld noem. Sommige mensen maken daar zelfs bewust gebruik van, zoals zwarte magiërs, zwarte magie genoemd. Allemaal hebben we wel eens een somber gevoel waarop we de wereld donker beleven. Dit maakt je dan verdrietig, boos, somber. En ook komen dan meer negatieve gedachtes voor als positieve. En vaak is dit ook makkelijker om in te blijven hangen als in het positieve. Het is zelfs zo dat als iemand in jou omgeving negatief is en jij in een hele goede bui, dat de kans groter is dat jij ook somber wordt als diegene blij wordt. Het is namelijk een zwaardere energie en ook beladen. En dit is veel makkelijker te manifesteren. Mensen die dan ook gebruik maken van zwarte magie hebben veel eerder resultaat. Maar pas op, dit komt zeker terug in je eigen leven. Het heeft een prijs. En wanneer je witte magie gebruikt heb je soms heel veel geduld nodig omdat het op de juiste tijd en de juiste plaats moet plaatsvinden. Maar dan heb je wel wat. 

We gaan eerst aan de slag met onze eigen energie. Het kan zijn dat je al bekend bent met Reiki, magnetiseren of chakra healingen. Maar we besteden toch hier de aandacht aan omdat het goed is even stil te staan bij je eigen energie en dat je deze in de loop van de tijd steeds beter leert kennen. Focus is belangrijk, of je nu met magie aan de slag gaat of om meer bij jezelf te blijven en het is dus goed wanneer je je extra bewust bent van hoe je je voelt tot aan het waarnemen van spanningen in je lichaam en zo snel mogelijk deze stress kwijt te raken tijdens het manifesteren van je magie.

Bij het werken met de maanenergie leer je verschillende maanfasen en het daarmee manifesteren en afnemen van invloeden.